مع بداية أشهر الصيف ، يحاول الأهل إدخال أكبر قدر ممكن من الفواكه الطازجة والتوت في نظام الطفل الغذائي ، وهذا صحيح ، لأنه خلال هذه الفترة يتم امتصاص جميع الفيتامينات جيدًا من قبل الجسم ، وتغذي وتقوية الخلايا وإعدادها لمحاربة الالتهابات المختلفة.
في مقال اليوم ، سوف نفهم الخصائص المفيدة والضارة للبطيخ ، ونحاول معرفة العمر الذي يمكنك فيه إعطاء البطيخ للأطفال.
يحظى اللب الحلو والعصير ، مع بقع سوداء مضحكة من البذور ، بشعبية كبيرة لدى الفول السوداني ، لكن العديد من الآباء يشعرون بقلق بالغ إزاء السؤال - هل يستحق أخذ الفتات وعلاجها بقطعة عندما لا يبلغ من العمر عامًا؟ لماذا لا تحاول شراء البطيخ حتى نهاية أغسطس أو بداية سبتمبر؟
بعض الأسباب الرئيسية لإدخال البطيخ في نظام غذائي للأطفال
قبل البدء في مناقشة مسألة متى يمكنك إعطاء طفل بطيخ ، يجب أن تفهم خصائصه وآثاره المفيدة على الجسم.
1. اللب الدقيق والعصير يحافظ بشكل مثالي على توازن الماء الصحيح في الجسم. يتكون البطيخ من أكثر من 90 ٪ من المياه ، والتي سوف تحمي جسم الطفل من الجفاف في الموسم الحار. بل إن العلماء أثبتوا أن الشوارد الموجودة في التركيبة تساعد على منع حدوث ضربة الشمس في البالغين والأطفال.
2. في منتج عالي الجودة - يحتوي على الكثير من اللايكوبين ، مما يمنع حدوث الربو ويحمي الجهاز القلبي الوعائي من الأمراض. يوجد أيضًا في البطيخ كاراتينودا ، على سبيل المثال بيتا كاروتين ، الذي له تأثير مفيد على أجهزة الرؤية.
3. إن استخدام البطيخ يحفز ويحمي الجهاز المناعي تمامًا ، نظرًا لارتفاع نسبة فيتامين C. ووجود المغنيسيوم له تأثير مفيد على تسريع نمو الأنسجة العضلية عند الأطفال.
حقيقة مثيرة للاهتمام! كثير من الناس على يقين من أنه بسبب الحلاوة ، لا ينبغي أن يستهلك البطيخ من قبل الناس ، بمن فيهم الأطفال الذين يعانون من زيادة وزن الجسم. لكن هذا خطأ تمامًا ، فإن استخدام البطيخ ، على العكس من ذلك ، يظهر في مثل هذه الحالات ، بالإضافة إلى أن نسبة السكر في البطيخ لا تتجاوز 6-7٪.
معرفة طفل بطيخ - متى وكيف تدخل في النظام الغذائي؟
ليس من السهل الإجابة فورًا على سؤال حول ما إذا كان البطيخ يمكن أن يكون طفلًا عمره عام واحد. بعض الأطباء على يقين من أنك لا يجب أن تقدم علاجًا حتى سن 4-5 سنوات. لكن في الغرب ، على العكس من ذلك ، فإن الأطباء على يقين من أنه يمكنك إعطاء منتج عالي الجودة في عمر 10 أشهر ، ومتابعة رد الفعل ، وإذا سارت الأمور على ما يرام ، يمكنك إدخال البطيخ بأمان في نظام غذائي للطفل. في أي عمر يمكنك إعطاء البطيخ للأطفال؟
أطباء الأطفال الروس متأكدون من أنه لا يستحق إدخال بطيخ في النظام الغذائي لأحد أفراد الأسرة الصغيرة قبل 1-1.5 سنواتمعتقدًا أنه بسبب المحتوى العالي من الألياف في الطفل ، قد تظهر مشاكل في الهضم واضطرابات أخرى في الجهاز الهضمي.
لأول مرة ، يجب ألا يكون جزء التوت كبيرًا ، فالقطعة التي يصل وزنها إلى 50 جرامًا ستكون كافية ، وحاول عدم إدخال منتجات جديدة أخرى في النظام الغذائي بحيث يمكنك بسهولة خلال 2-3 أيام تتبع ظهور رد الفعل على المنتج.
كيف تدخل البطيخ للطفل في القائمة؟
لتجنب عواقب سلبية ، يحاول العديد من الآباء جعل اللحظات الأولى من التعارف مع منتج جديد - لا تنسى. لهذا السبب يخطئون ، على سبيل المثال ، من خلال الطهي على أساس البطيخ - حساء منعش أو عصير. هذا خطأ ، في هذه الحالة ، يجدر الابتعاد عن المبادئ وإعطاء الطفل قطعة من اللب فقط.
تأكد من تذكر أن تراكم النترات ، كقاعدة عامة ، يقع بالقرب من التقشير ، لذلك من الأفضل للطفل أن يقدم قطعة من الوسط ، إلى جانب وجود عدد أقل من البذور.
قبل الاستخدام ، يوصى بشطف البطيخ جيدًا ، ويمكنك استخدام فرشاة صلبة وحتى صابون الغسيل. بعد ذلك يمكنك صب الماء المغلي على التوت وشطفه في الماء البارد الجاري. لا تمسح البطيخ بأي حال من الأحوال بعد غسله - بينما يجف ، فإن جميع البكتيريا المحتملة التي تبقى على السطح سوف تموت.
بضع كلمات عن خطر الحساسية
خطر الحساسية ممكن ليس فقط إذا كان المنتج نفسه ليس بجودة عالية ، ولكن أيضًا عندما يتجاوز الآباء معيار استخدام المنتج وفقًا للعمر. لتجنب ذلك ، فقط تذكر ما يلي:
• ما يصل إلى سنتين ، والقاعدة حوالي 100 جرام في اليوم ؛
• ما يصل إلى 3 سنوات ، ومعيار استهلاك لب البطيخ هو 250 غرام.
تتضمن أعراض رد الفعل التحسسي أعراضًا مثل:
• اضطرابات الجهاز الهضمي - الغثيان والقيء والإسهال.
ظهور طفح جلدي على الجلد ؛
• سيلان الأنف بلا سبب.
لماذا يمكن أن يحدث التسمم البطيخ في الطفل؟
تكون أعراض التسمم بهذه الفاكهة (التوت) عند الأطفال أقوى بكثير وأكثر وضوحًا من البالغين ، وغالباً ما لا يدرك الآباء أن سوء صحة الطفل هو نتيجة التسمم بالبطيخ. في الأطفال ، يكون حجم الدم أقل بشكل ملحوظ ، لم يتم تشكيل القناة الهضمية بعد بشكل كامل - وبالتالي ، فإن مثل هذه الحالة يمكن أن تكون خطرة على صحتهم.
تظهر الأعراض عادة في الساعات الأربع الأولى وتبدو كما يلي:
• البراز السوائل والمتكررة.
بسبب انخفاض ضغط الدم ، قد يبدأ الدوخة.
• تغيير في معدل ضربات القلب ، من الأقل إلى الأعلى ، أو متقطعة أو متقطعة.
• التنفس السريع أو البطيء ؛
• النعاس والخمول الشديد.
في حالات نادرة ، يمكن أن تصبح الأطراف باردة ، والأظافر والمثلث الأنفي - يتحول إلى اللون الأزرق ، ويحدث قصور في القلب.
ماذا يجب أن يفعل الآباء في مثل هذه الحالات؟
إذا لاحظ الوالدان واحدًا على الأقل من الأعراض المذكورة أعلاه ، فاتخاذ الإجراءات التالية على الفور:
- يمكنك وضع حقنة شرجية ، بمحلول دافئ من البابونج (تخمير متوسط) ، أو استخدام الماء المغلي النظيف ؛
- تأكد من استدعاء سيارة إسعاف - ولا تعطي للطفل أي أدوية. يصف الطبيب المعالج الذي يراقب حالة الطفل التسمم. إذا كان الطفل عطشانًا جدًا ، يمكنك إعطائه مياه شرب نظيفة (بدون غاز) أو شاي حلو.
اختيار البطيخ المناسب للطفل
في أي عمر يمكنني إعطاء البطيخ للأطفال وكيفية اختياره؟ إذا كنت تعتقد أن أفضل طريقة لاختيار منتج عالي الجودة هي أن تطرقه ، أو تطلب من البائع قطع قطعة ، فأنت مخطئ تمامًا. هذه الطرق لا تعمل دائما ، لسوء الحظ. يجب أن يكون البطيخ عالي الجودة بيضاويًا ، بدون تشققات أو خدوش أو أضرار أخرى.
وينبغي أن تزن البطيخ الجيد أكثر مما يبدو بصريا.
الطريقة أعلاه لقطع قطعة أو تقطيع الفاكهة إلى قطع غير مقبولة على الإطلاق. يمكن أن تصاب مثل هذه الثمرة بالإشريكية القولونية أو غيرها من البكتيريا والميكروبات ، لكنك لست متأكدًا من نظافة وعقم السكين الذي تم التلاعب به.
بعد قطع البطيخ في المنزل ، يجب الانتباه إلى الأوردة الداخلية في اللب - يجب أن تكون خفيفة وناعمة. إذا كان لونها أصفر ولونه قوي ، فإن المنتج يحتوي على كمية كبيرة من النترات. لا ينبغي أن يكون البطيخ اللذيذ والصحي ذا لون موحد بداخله ، فالبطيخ الجيد يكون أقرب إلى المركز أكثر إشراقًا.
يمكنك التحقق مما إذا كانت البطيخ مصبوغًا بمواد كيميائية تستخدم الماء ، فما عليك سوى إسقاط قطعة صغيرة من اللب فيها. إذا بقي نظيفًا ، فكل شيء على ما يرام ، وإذا تحول لونه إلى اللون الوردي أو الأحمر ، فتم ضخ البطيخ بشكل مصطنع مع الأصباغ والسكر.
وقبل معاملة الطفل بعلاج مفيد ، يُنصح الآباء بتجربته بمفردهم. إذا لم تحدث عواقب سلبية بعد بضع ساعات ، يمكن تقديم اللب بأمان للطفل.
تجدر الإشارة إلى أنه لا ينصح بتخزين الثمرة المقطوعة ، حتى في الثلاجة لأكثر من 24 ساعة. ولا يُسمح بتخزين التوت في الثلاجة إلا إذا كان المنتج ممتلئًا بلف الطعام أو كيس نظيف كبير.
أخبرنا كيف تقوم بالاختيار الصحيح عند الشراء وما يجب أن يكون الجزء وماذا تفعل إذا كان لدى الطفل رد فعل سلبي أو تسمم بعد تناوله.
