أفضل طريقة للتغلب على الاكتئاب وتخفيف القلق والإجهاد هي الرقص على التانغو العاطفي. هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه علماء من جامعة نيو إنغلاند. للمشاركة في التجربة ، جذب الباحثون 41 شخصًا. انهم جميعا اشتكوا من الأرق والقلق والاكتئاب غير المنضبط. عرض على المتطوعين التخلي مؤقتًا عن العلاج بالعقاقير والبدء في ممارسة الرقص والموسيقى.
أسبوعين مع عشرين مريضاً ، تراوحت أعمارهم بين 18 إلى 73 عامًا ، تم إشراك الراقصات المحترفات. بعد ثمانية دروس مدة كل منها 90 دقيقة ، تم خلالها تعلم أشكال مختلفة من الأدوار والمنعطفات والأشكال والخطوات ، أصبحت الحالة الذهنية للأشخاص أفضل بكثير. جميع المجيبين الآخرين لم يغيروا مؤشراتهم السريرية أو حتى ساءت.
وبعد شهر ، بدأت الموضوعات مرة أخرى في الرقص التانغو. في كثير منهم ، اختفت أعراض الاكتئاب. أثبت الرقص والمرافقة الموسيقية المناسبة أنه وسيلة علاج نفسي فعالة ، وساعد الناس على اكتساب الثقة وإقامة صلات اجتماعية.
في الواقع ، التانغو ، بالإضافة إلى العاطفة ، ينطوي على التفاهم والثقة المتبادلين. لاحظ العلماء حقًا أنه من أجل الشفاء التام ، هناك حاجة إلى مزيد من الفصول ، لأن العلاج لا يشمل فقط الأدوية والعلاج. يجب أن يحصل المريض على متعة حقيقية من الشريك والموسيقى وبالطبع من نفسه.
