آلام الظهر اليوم هي واحدة من المشاكل الرئيسية في علم الأعصاب. في روسيا ، يعاني حوالي 90٪ من السكان الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا من مشكلات في الظهر. في 80 ٪ من السكان البالغين ، فهي واحدة من الأسباب الشائعة للإعاقة.
في الحقبة السوفيتية ، كان التربية البدنية الوقائية ، أو بمعنى آخر ممارسة العلاج ، منتشرة مثل اللياقة البدنية الآن. مع مرور الوقت ، بدأ استخدام مفهوم ممارسة التمارين الرياضية بشكل أقل تواترا من اتجاهات مثل البيلاتس ، واليوغا ، والشد ، واتجاهات اللياقة الأخرى.
لكن مشاكل الإصابات والأمراض "المهنية" في العمود الفقري والمفاصل والتغيرات المرتبطة بالعمر لا تختفي. على العكس من ذلك ، فإن الأشخاص الذين لديهم طول العمر الصحي في المقام الأول يهتمون بشكل متزايد بالأشكال الطبية للوقاية والعلاج من الأمراض.
إذا كنت أحد هؤلاء ، فابحث عن مرافق طبية أو رياضية تقدم تدريبات علاجية مهنية (العلاج الطبيعي).
يمكن أن تكون وسائل العلاج الطبيعي أي نشاط بدني (عادةً ما يتم الجمع بينه وبين الإجراءات العلاجية والتدليك) ، مثل التمارين البدنية للألعاب الرياضية ، والتمارين البدنية في الماء ، والمشي على جهاز المشي ، والتضاريس عبر البلاد ، والتمارين على أجهزة محاكاة القلب والقوة. أنواع مختلفة من التدليك (الإفراج الكلاسيكية ، والطبية ، القطاعية ، النقطية ، والعضلية الهيكلية) ، في حالة استخدامها لأغراض علاجية وعوامل علاجية.
كمرجع: الإفراج عن العضلات والعظام هو نوع من التدليك اليدوي للتخفيف من متلازمة ألم فرط التوتر في الظهر والرقبة والأرداف والمفاصل الكبيرة.
الألم الذي لا يطاق ، وانتهاك الصورة النمطية للحركات ، والحد من سعة حركات العمود الفقري والمفاصل الكبيرة ، يؤدي إلى الإعاقة ، في بعض الحالات لعملية جراحية لإزالة فتق الأقراص الفقرية ، والمفاصل الداخلية ، مما يحد من القدرة على حياة كاملة.
في عملية تصحيح الأمراض التنكسية الضمورية في الهياكل الشوكية ، فإن الدور التصالحي ينتمي إلى العوامل الرئيسية الحركية لوظيفة الحركة - العضلات. فقط في الفصول الدراسية مع العلاج بممارسة الطبيب ، يتم استعادة العضلات واستعادة وظيفة مخفضة في العمود الفقري والظهر والمفاصل. وفقًا للقانون الفسيولوجي الأساسي للانكماش والاسترخاء مع التأثيرات الميكانيكية الحيوية والعلاجية المناسبة على الجهاز العضلي الهيكلي.
يقدم مركز موسكو للمناعة والإنجاب ، الخضوع لنظام شامل (علم الحركة) للوقاية وإعادة التأهيل للأشخاص من جميع الأعمار (بما في ذلك أقراص الفقرية الفتقية).
للمحافظة على الصحة الجسدية وتقويتها عن طريق العلاج بالتدريبات ، من خلال التمارين النشطة للقوة ، وقوة التحمل وتمتد العضلات ، ضروري بشكل خاص في إعادة تأهيل غضروف العظم وإعادة تأهيله ، ومتلازمة العمود الفقري فرط التوتر العضلي المؤلمة ، والعلاج غير الجراحي لأقراص الفقرات الفقرية ، وتصحيح الشكل ، وكذلك أمراض المفاصل الكبيرة.
كنتيجة للتدريب ، تزداد مرونة ، تقلص ووظيفة الحقن لعضلات الهيكل العظمي ، تتم استعادة الدورة الدموية واستهلاك الأكسجين في العضلات المتشققة ، ويزداد نشاط عمليات التمثيل الغذائي للعضلات الهيكلية ، وتتم استعادة الأقراص الفقرية وثبات العضلات.
تحسين نوعية حياتك وطول العمر الإبداعي!
يباركك!
