لقد سمعنا جميعًا ، بطريقة أو بأخرى ، عن الطب التبتي. لكن معرفتنا منتشرة ، على الرغم من أن المعلومات التي نمتلكها تتيح لنا فرصة للنظر بعناية في قدرات الأطباء من التبت البعيدة الذين ، عبر قرون من المعرفة والمهارات المتراكمة ، يمكنهم علاج عدد من الأمراض الخطيرة. ولكن هل نحن أنفسنا قد وضعنا أنفسنا في أيدي مثل هذا "الطبيب"؟ السؤال مثير للجدل. بعض الجذور ، الجرع ، الحاجة إلى الالتزام بحمية غريبة ، إلخ. يخيفنا ، مما يجعل زيارات الأطباء العاديين والمألوفة من العيادة أكثر موثوقية. وربما عبثا؟ في الواقع ، ليس من أجل لا شيء أن المعرفة في مجال الطب التبتي التقليدي كانت في البداية تحت غطاء الأسرار في الأديرة التبتية. الاهتمام بالطب الشرقي يتزايد تدريجياً في جميع أنحاء العالم. والسبب في ذلك هو النتائج الإيجابية الحقيقية في علاج عدد من الأمراض.
المبادئ الأساسية للطب التبتي التقليدي:
نعتقد أن هناك كل سمات أسباب الأمراض: التغذية والسلوك والاستفزاز (في رأينا ، والفساد) والكرمة.
الإيمان بوجود ثلاثة أنواع دستورية من الرجل يتأثر تكوينها بتغذية وسلوك الأم أثناء الحمل:
- ريح (رقيق ، متنقل ، أشخاص ثرثرون مع هضم غير مستقر إلى حد ما)
- الصفراء (قوية ، دقيقة ، سريعة التخفيف مع هضم جيد)
- مخاط (عرضة للامتلاء ، ومعقولة ، والهدوء الناس ، عرضة للنوم الجيد وبعد شهية ممتازة).
في كل شخص ، يوجد نوعان في وقت واحد ، والثالث في مراحله الأولى.
معنى الحياة في الطعام: عند هضم الطعام ، يحدث فصل المكون "النقي" عن "النجس". في المستقبل ، فإن الجزء "النقي" ، بعد أن مر بمراحل عديدة من التطهير الإضافي في مختلف الأعضاء ، يشكّل الدم والعضلات والعظام والغضاريف والعظام والدماغ والنخاع الشوكي ، وأخيرا مادة غير ملموسة ، أساس الحيوية والجمال وطول العمر. الجزء "غير النظيف" ، الذي تغلب على التحولات المختلفة في الجسم ، يشارك في النهاية في تكوين الحيوانات المنوية.
مبادئ التغذية في الطب التبتي:
- لا تأكل الخضار والفواكه النيئة. يستحسن تناول الطعام الذي تعرفه منذ الطفولة. إذا كنت لا تزال ترغب في تناول الجزرة أو التفاح ، فمن الأفضل القيام بذلك خلال اليوم ، عندما يكون الهضم نشطًا بشكل خاص.
- في فصل الشتاء ، من المهم إعطاء الأفضلية للمشروبات الدافئة ، المنكهة بالتوابل - الزنجبيل أو الهيل.
- استهلاك كمية كبيرة من الحلو يضعف الجهاز المناعي ، وسوف تمرض في كثير من الأحيان.
- هناك منتجات غير متوافقة - البيض والسمك ، وكذلك البيض مع أي منتجات الألبان والسكر والعدس.
- على معدة فارغة ، تحتاج إلى شرب كوب من الماء المغلي الطازج.
- من الأفضل تناول طعام دافئ في الصباح (على سبيل المثال ، العصيدة) ، لتناول الغداء - اللحوم ، لتناول العشاء - بعض الخضار المطهية. وبالطبع ، لا تذهب إلى الفراش على معدة كاملة. حسنًا ، حتى لو حدث هذا ، فمن الأفضل النوم على الجانب الأيمن - وهذا يساعد على امتصاص الطعام بشكل أفضل.
- تحتاج أولاً إلى تناول الطعام الذي يتم هضمه بشكل أسرع ، ثم تناول المزيد من الطعام الثقيل. هذا هو السبب في أنه من المثالي تناول الفواكه قبل نصف ساعة من تناول وجبة شهية ، وإلا فإن عمليات التحلل يمكن أن تبدأ في المعدة ، وسيتم إنتاج الغازات والسموم.
- في الطب التبتي ، لا نرحب بالجوع والنباتية والمكملات الغذائية. يتم الحصول على أفضل الفيتامينات والأحماض الأمينية الضرورية للجسم بشكلها الطبيعي.
نجح الطب التبتي في إثبات نفسه في العديد من دول العالم. حتى في بلدنا ، يتم فتح عيادات ومراكز الطب التبتي ، حيث يتم علاج أمراض مثل مرض السكري ، وأمراض العمود الفقري والمعدة بنجاح.
ولكن إذا كنت حذرًا من المعالجين التبتيين ، فقم بإلقاء نظرة على النظام الغذائي الذي اقترحوه. للوهلة الأولى ، لا يوجد شيء مميز في ذلك ، ولكن في الوقت نفسه ، كما تبين الممارسة ، فإنه يعطي نتائج مذهلة.
