تحسبا لظهور الطقس البارد ، يكون لدى كل شخص خوف من الإصابة بنزلة برد من الداخل ، وبالتالي يتم تجديد إمدادات الأدوية والأجهزة اللوحية المختلفة بحدة.
لماذا تذهب إلى الصيدلية وتنفق مبالغ ضخمة من المال ، إذا كنت تستطيع دائمًا تعزيز صحتك بالمنتجات الطبيعية.
العسل والزنجبيل والليمون للحصانة - هذا هو الثلاثي الذي يعطي الجسم مجموعة من العناصر النزرة المفيدة.
الاستخدام اليومي السليم لهذه المنتجات سيزيد من المناعة وينسى نزلات البرد وسيلان الأنف الشائعة.
العسل والزنجبيل والليمون للحصانة: خصائص مفيدة
يحتوي كل من هذه المنتجات على عدد كبير من العناصر النزرة المفيدة ، والتي تشكل معًا مزيجًا قويًا من الفيتامينات مع بعضها البعض. إن شرب المشروبات المنزلية المصنوعة من الزنجبيل والعسل والليمون جيد طوال العام.
خصائص مفيدة من الزنجبيل (الطازجة):
• يساعد على تحسين الشهية ؛
• يحسن الهضم.
• يساعد على إزالة الكوليسترول الزائد من الجسم ؛
• ينظف الكبد ويزيل السموم والسموم.
خصائص مفيدة من الليمون للحصانة:
• يزيل السموم ؛
• يحفز الدماغ ؛
• يحسن أداء الكلى والكبد والقلب.
خصائص مفيدة للعسل:
• يحفز حسن سير الجهاز الهضمي ؛
• يستقر حالة الأوعية القلبية.
• يغذي الجسم بالفيتامينات.
العسل والزنجبيل والليمون للحصانة: كيف يؤثر مزيج الفيتامين على النشوة الجنسية
هناك الكثير من المشروبات المنشطة بناءً على هذه المكونات. يمكن إتقان الوصفات البسيطة من قبل كل ربة منزل في المنزل. كل شراب ، سواء كان شرابًا أو شايًا ، له مميزاته الخاصة. من المعروف أن الليمون للحصانة مفيد جدًا ، وإذا أضفت المزيد من العسل والزنجبيل ، فستكون النتيجة مذهلة. هذا الشاي هو أكثر صحة وأكثر ثراء في الفيتامينات من أي أدوية صيدلية.
في موسم البرد ، يضعف جسم الإنسان ، "يستيقظ" الزنجبيل عملياته الوقائية ويوقد النار البيولوجية. إذا قمت بإضافة العسل والليمون إليه ، فسيكون بمثابة الحطب ، والذي لن يسمح للحرارة بالجفاف.
جميع الفيتامينات والمعادن المفيدة تدخل على الفور مجرى الدم وتنتشر في جميع أنحاء الجسم. سيتم تضمين كل خلية في العمل ، وسيتم استعادة حاجز الحماية ، لذلك يكاد يكون من المستحيل على البكتيريا أن تصيب الشخص.
الآثار على الجسم
1. يتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، والتي تسمح للشخص للتعافي بشكل أسرع من نزلات البرد.
2. تختفي الحرارة والألم في المنطقة الزمنية.
3. يقلل من التهاب وتهيج الغشاء المخاطي.
4. يتم تقليل معدل تكاثر البكتيريا في الأمراض الفيروسية.
الليمون المناعي: قاعدة شراب مع الزنجبيل والعسل
مشروب محضر حسب الوصفة المقدمة لا يقوي الجهاز المناعي فقط. الاستخدام المنتظم يحسن البشرة ، ويساعد على استعادة القوة بعد يوم عمل شاق.
صنع مشروب بسيط جدا. ستكون هناك حاجة إلى المكونات التالية:
• جذر الزنجبيل (قطعتان - حوالي 150 جرام) ؛
• عسل طازج ، غير ملبس - 400 جرام ؛
• 2 من الليمون الكبير مع قشر رقيقة.
عند اختيار الزنجبيل ، من المهم التوقف عن طريق شراء منتج جديد - له رائحة تنشيط قوية. يمكنك إضافة برتقال أو جريب فروت إلى المشروب ، لكن الليمون للحصانة سيكون أكثر فائدة ، لذلك يفضل.
خطوة خطوة صفة
1. بسكين حاد ، تتم إزالة التقشير من جذر الزنجبيل ، ثم يتم سحقه بخلاط. إذا لم يكن هناك خلاط ، يمكنك صرها حتى يبدأ الزنجبيل في العصير.
2. من الضروري غلي الماء ، لأن الكمية المحددة من المكونات ستحتاج إلى 4 لترات.
3. عندما يكون الماء جاهزًا ، يضاف الزنجبيل المحضر هناك. يجب ترك الخليط يغلي لمدة 5-7 دقائق أخرى تحت الغطاء.
4. يتم ترشيح السائل ، يجب أن يتحول إلى لون أصفر فاتح.
5. عندما يبرد المشروب قليلاً ، يضاف إليه العسل ويخلط حتى يذوب تماماً. لا يجب وضع المنتج في الماء المغلي بأي حال من الأحوال ، لأنه تحت تأثير درجات الحرارة العالية يفقد كل خصائصه المفيدة.
6. يضاف الليمون إلى الذوق.
مشروب مع العسل والزنجبيل والليمون للحصانة جاهز للشرب. هذا المبلغ يكفي لمدة يومين.
شاي الزنجبيل والشراب
وصفة 1: شاي الزنجبيل
لتحضيره ، ستحتاج إلى قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج (جذر طوله حوالي 4 سم) ، وشرائح من الليمون للحصانة وملعقة صغيرة من العسل.
تحضير الشاي على مراحل
1. يتم غسل الزنجبيل والليمون تحت تيار من الماء الدافئ.
2. الزنجبيل مقشر ومقطع إلى شرائح صغيرة ، شرائح ليمون.
3. يتم طي المكونات في إبريق الشاي وتصب بالماء المغلي. يجب السماح للمشروب بالشراب لمدة ساعة. عندما يبرد قليلا ، يضاف العسل هناك.
وصفة 2: صنع شراب
العسل والزنجبيل والليمون مناعة تعمل أيضا تماما كما شراب. للطبخ ، تحتاج إلى نفس المنتجات التي كانت موجودة في الوصفة السابقة ، ولكن في ثلاث نسخ.
خطوة خطوة صفة
1. تغسل الليمون والزنجبيل تحت الماء ، لا تقشر وتقطع إلى قطع صغيرة.
2. يتم نقل المكونات إلى حاوية مريحة ، ثم يضاف العسل هناك. يتم خلط كل شيء جيدًا ، وإغلاقه بإحكام بغطاء وتخزينه في الثلاجة.
وصفات صحية أخرى
1. كوكتيل فيتامين غني. من أجل تحضيره ، تحتاج فقط إلى تكملة الشراب المحضر وفقًا للوصفة الأساسية الموضحة أعلاه. تضاف إليها شرائح قليلة من الأناناس المعلب. يوضع الخليط في الثلاجة ، يبرد قليلاً. كوكتيل منعش للغاية ، ويعزز مناعة وذوق لطيف ببساطة.
2. المشروبات الغازية. يتم تحضير العسل والزنجبيل والليمون للمناعة مسبقًا على شكل شاي. ثم يجب أن يسمح لتبرد تماما. عندما يحدث هذا ، تتم إضافة الماء الفوار هناك. يتم ترشيح الخليط ، وتصب في زجاجة ووضعه في الثلاجة. المشروب لذيذ جدا ، في الصيف إنه منعش للغاية ، ويعطي دفعة قوية. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون أكثر صحة من أي مياه حلوة من المتجر.
3. أثناء تحضير مشروب مع ليمون مناعة ، بالإضافة إلى العسل والزنجبيل ، يمكنك إضافة نعناع طازج هناك (حسب الرغبة). رائحة لطيفة وطعم سوف تشبع مع الطاقة في كل خلية من خلايا الجسم.
الليمون للحصانة مع إضافة الزنجبيل والعسل: موانع محتملة
مشروب يعتمد على العسل والليمون والزنجبيل صحي وشهي. ومع ذلك ، لا يزال لديه بعض موانع.
1. لا ينصح بشرب الشاي على معدة فارغة أو للأشخاص الذين يعانون من زيادة حموضة المعدة. الزنجبيل يهيج المعدة ، لذلك يمكن أن يسبب الشعور بالضيق.
2. إذا كان هناك تعصب فردي لأحد المكونات ، يجب عليك الامتناع عن شرب المشروب.
الليمون المناعي مع الزنجبيل والعسل ، المحضرة على شكل شاي - هذا هو مزيج مدعم لا يصدق. سيكون مفيدًا لكل من البالغين والطفل ، ليس فقط في فترة الشتاء ، ولكن طوال العام.
