اليوم الأول بعد ولادة الطفل ليس بالأمر السهل ، لأن نهاية الحمل تتضمن الكثير من العمليات الفسيولوجية. يتم دعم تقلص الرحم الفارغ وبداية الرضاعة عن طريق تعديل هرموني قوي ، يؤثر على الحالة الجسدية والنفسية للأم الشابة.
الحالة المادية
- تغيير الضغط. بعد الولادة مباشرة ، تواجه كل امرأة تقريبًا انخفاضًا حادًا في ضغط الدم - فقد ترتفع أو تنخفض بشكل حاد. في بعض الأحيان ، تتسبب زيادة الضغط في حدوث صداع ، لكن في أغلب الأحيان تكون فترة ما بعد الولادة تتسم بالضعف والدوار وتغميق العينين. في الساعات الخمس الأولى ، يجب أن تبقى المرأة في السرير ، لأن الدوخة الشديدة يمكن أن تؤدي إلى السقوط والإصابات. سيستمر الضغط المنخفض وانخفاض درجة حرارة الجسم في اليوم الثاني بعد الولادة.
- الجفاف. العملية العامة وبداية الرضاعة تجعل المرأة التي أنجبت تشعر بالعطش الشديد. في اليوم الأول بعد الولادة ، ستكون الحاجة إلى السوائل عالية جدًا ، لذا اعتنِ بالإفراط في شربها مقدمًا.
- النزيف. وسوف تستمر لعدة أسابيع بعد الولادة ، وتضعف تدريجيا. خلال اليوم الأول يجب أن تراقب عن كثب شدة النزيف.
الأحاسيس الألم
تبقى الانقباضات المؤلمة في اليوم الأول بعد الولادة مجرد ذكرى ، وفي اليوم الثاني سيبدأ الألم في التلاشي من الذاكرة. يمكن تذكير العملية بالألم بدرجات متفاوتة من الشدة المرتبطة بما يلي:
- مزقت و طبقات. ستشعر المرأة بألم التهاب الصفاق ، وقد تكون هناك صعوبة في التبول. لا تنسى أن إفراغ المثانة والأمعاء في الوقت المناسب أمر مهم للغاية ، وعلى الرغم من أن المرأة قد لا تشعر بالحاجة ، يجب أن تكون حذراً للغاية في مراقبة رحلات المرحاض.
- تقلص الرحم. ستستغرق هذه العملية بعض الوقت - يتقلص الرحم ويخضع لعظمة العانة مع آلام طفيفة في التشنج.
- حليب المد. بحلول نهاية اليوم الأول ، سيبدأ الثدي في التعبئة ، ويستعد لظهور الحليب. حتى ثلاثة أيام سوف يأكل الطفل اللبأ. لتأسيس الرضاعة بنجاح ، يجب وضع الطفل على الثدي كلما أمكن ذلك.
- حلمات متصدع. التعلق غير الصحيح للطفل بالثدي يمكن أن يتحول إلى مشكلة خطيرة - ظهور الجروح والشقوق. لمنع حدوث ذلك ، تأكد من أن الطفل يلتقط الهالة بأكملها بفمه. وخز صغير في منطقة قنوات الحليب وتورم شديد وثقل في الصدر أمر طبيعي.
- الحمل على العضلات أثناء المخاض. الفترة المؤلمة ، عندما يبذل جسم المرأة جهودًا مكثفة جدًا ، يمكن أن تتحول إلى ألم عضلي مستمر في اليوم الثاني بعد الولادة.
مظهر
- بطن. اعتمادًا على مرونة الجلد ومرونة العضلات ، سيتخلص شخص ما من البطن على الفور تقريبًا. ومع ذلك ، فليس من المستغرب أن المعدة قد لا تزول فوراً وبحلول وقت الخروج ، سيكون من الضروري استخدام نفس الملابس كما كان قبل الولادة.
- علامات التمدد. بالنسبة لشخص ما ، فإن الإمتداد الخطير سيكون ممتدًا ، والذي سيصبح أكثر وضوحًا بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تمتد على الصدر ، وزيادة كبيرة بسبب ظهور الرضاعة ، يمكن أن تضاف إلى المشارب الأرجواني القبيحة الموجودة بالفعل على البطن أو الفخذين.
- الوجه. إذا كان السلوك غير الطبيعي أثناء الولادة يمكن أن يؤثر على أوعية العينين والوجه. تستمر السناجب الحمراء والنزف الصغير على الوجه لعدة أيام أخرى بعد الولادة. وبداية الرضاعة قد يكون مصحوبًا بتورم خفيف ، لا سيما في منطقة الجفون والأنف والشفتين.
الحالة النفسية
يتم استبدال أقوى مجهود وألم في العملية العامة بشعور بالنشوة. يرتبط الارتفاع العاطفي ليس فقط بحقيقة أن المرأة تعاملت مع أصعب مهمة ، ولكن الألم الطويل الأجل تراجع أخيرًا. تلعب الهرمونات دورها - الأوكسيتوسين ، الذي يسبب انقباضات في الرحم ، مسؤول أيضًا عن الروح المعنوية العالية للأم وعن موجة الحب والحنان التي تواجهها الأم للطفل. إن تأثير الهرمونات هو الذي يفسر طبيعة غريزة الأم. الهرمونات مسؤولة أيضًا عن انفجار الطاقة - تستمر الحيوية لعدة أسابيع بعد الولادة ، مما يسمح للأم الشابة بالنوم على شكل شظايا ورعاية المولود الجديد دون الوقوع في قدميها بسبب التعب.
من المهم للغاية لكل امرأة أنجبت هو الحاجة إلى الراحة المناسبة. لذلك ، في اليوم الأول بعد الولادة ، يجب أن تحاول تأجيل الاتصالات التي تستغرق وقتًا طويلاً مع الأصدقاء والأقارب والمحادثات الهاتفية. الدقائق والساعات التي تقضيها في التواصل ، من الأفضل استخدامها للنوم. سيحتاج الجسم إلى وقت لإعادة الهيكلة والانتقال من حالة حامل إلى حالة طبيعية ، لذلك في غضون بضعة أيام ستبدأ المرأة في الشعور بالتعب والقلق ، وسوف تفرح النشوة الناتجة عن الإنتاج المكثف للأوكسيتوسين الطريق للتهيج أو حتى الاكتئاب.
النص: فيرا جولر
